SSC Bari, ottavo giorno di ritiro a Roccaraso. Primo allenamento per Cangiano

Archiviato il giorno di riposo concesso da mister Mignani ai suoi ragazzi per recuperare le energie fisiche e mentali dopo la prima settimana di ritiro, ieri mattina il gruppo biancorosso della SSC Bari è tornato a sudare sul terreno del Comunale di Roccaraso, dove il ritiro è arrivato all'ottavo giorno.

Dopo un prologo in palestra, attivazione muscolare e riscaldamento tecnico, quindi la parte più corposa della mattinata è stata dedicata al lavoro atletico su brevi distanze (navette su 10 e 20 metri ad alta intensità per un totale di oltre 7km percorsi durante la seduta). Nel pomeriggio, dopo il riscaldamento tecnico, ampio spazio ad esercitazioni tattiche a tutto campo; a chiudere il lavoro di giornata, sfida a ranghi misti su porzione di campo vinta dai blu casaccati grazie alle reti di Galano e Antenucci (per i rossi a segno Cheddira di testa).

In campo nella seconda seduta di giornata anche l'ultimo arrivato in casa Bari, l'attaccante classe 2001 Gianmarco Cangiano che, dopo aver salutato mister e compagni, si è subito calato con entusiasmo nella nuova avventura.

Per oggi è prevista una doppia seduta di allenamento (ore 10/ore 17), mentre domenica, a partire dalle ore 17:30, è in programma al Comunale il secondo test pre campionato contro il San Giovanni Teatino, formazione militante in Promozione; la gara verrà trasmessa in diretta sulla pagina Facebook della SSC Bari.